Besonders beeindruckt mich im Leben, wie stark das soziale Umfeld auf die Lebenseinstellung, das persönliche Glück, die psychische Gesundheit, die persönlichen Lebensziele und den Charakter des einzelnen Menschen wirkt. Darüber hinaus fasziniert mich, wie die so geprägten Individuen ihrerseits ein soziales Umfeld schaffen – und damit beeinflussen, wie sie selbst sind.
Sexualität ist eine intime Angelegenheit, sehr privat. Ob es um die Selbstliebe geht oder Sex mit dem anderen. Es kommt sehr darauf an, in welcher Gesellschaft Sie aufgewachsen sind, welche Erfahrungen Sie gemacht haben und – vor allem – was Sie sich für Ihre Sexualität wünschen.
Im Laufe des Lebens macht außerdem fast jeder Mensch heftige, schockierende und quälende Erfahrungen oder erlebt als Zeuge psychische, körperliche und sexualisierte Gewalt, Vernachlässigung, Erkrankungen oder OPs, Unfälle, Krieg oder andere Traumata. Manche kommen schnell darüber hinweg. Andere werden dadurch stark verändert: Sie fühlen sich im eigenen Körper und Umfeld nicht mehr sicher. Sie haben Stressreaktionen im Alltag, aber weniger Lebensenergie und Lebensfreude. Sie ziehen sich aus dem Sozialleben zurück und fühlen sich nicht mehr in der Lage, sich selbst und ihr Leben frei nach ihren eigenen Bedürfnissen zu gestalten.
Durch den aktuellen Krieg in der Ukraine kommen außerdem geflüchtete Frauen, Kinder und ältere Menschen auf der Suche nach Schutz und Hilfe nach Deutschland. Auch diesen Personen biete ich psychologische Hilfe an.
Gerne helfe ich Ihnen zu diesen und noch mehr Themen:
Unabhängig von den Themen, die Sie mit mir bearbeiten möchten, ist mir am Anfang sehr wichtig, Ihr Ziel zu verstehen. Danach erarbeiten wir gemeinsam einen individuellen Behandlungsplan, der je nach Verlauf im weiteren Prozess noch sinnvoll angepasst werden kann. Die Basis meiner therapeutischen Arbeit ist eine sichere und wertschätzende Beziehung zu den Klient*innen. Dabei begleite und führe ich Sie in einem steten Dialog durch den Prozess.
Meine Arbeitsweise basiert auf den Methoden der Körper-Psychotherapie. Dabei werden mit Hilfe des Körpers ein psychischer Entwicklungsprozess und Heilung angestoßen. Diese Arbeit ergänze ich bei Bedarf mit Elementen der Sexualtherapie und der systemischen Paartherapie. Meine Herangehensweise ist traumasensibel.
Zentraler Ansatz meiner Arbeit ist es, eine gute Beziehung zu sich selbst zu fördern. Selbstannahme, Selbstfürsorge und Selbstverantwortung sind die besten Voraussetzungen für eine gute Beziehung zu anderen Menschen. Denn alles, was wir je erlebt haben, wird im Körper gespeichert. Der Körper wiederum reagiert bewusst oder unbewusst auf die Umwelt. Vor allem nach traumatischen Erlebnissen geht es deshalb darum, wieder ein Gefühl von Sicherheit zu erlangen: Im Körper selbst, in der Umwelt und in der Beziehung zu anderen Menschen.
Meine Arbeit bietet viele Möglichkeiten, die Ihnen dabei helfen können. Zusätzlich lernen Sie, bei sich zu sein, sich selbst nahe zu sein und sich mit Ihrem Körper wohlzufühlen. Die gute Nachricht ist, dass der Körper sich ständig verändern kann. Er ist formbar, flexibel und lernfähig.
Auch wenn Sie bereits in Psychotherapie sind, kann eine körpertherapeutische Begleitung eine sinnvolle Ergänzung sein.
Mehr Information zur Ukraine-Hilfe finden Sie hier.
Ich spreche Deutsch, Russisch und Ukrainisch.
Heilpraktikerin, beschränkt auf Psychotherapie (Berechtigung nach dem Heilpraktikergesetz, 2016)
Ich bin eine Wanderin zwischen den Kulturen. Zwischen Welten und Weltanschauungen.
Im Laufe meines Lebens habe ich unterschiedliche politische, berufliche und kulturelle Strukturen erlebt. Dadurch konnten ich viel Erfahrung darüber gewinnen, wie die Gesellschaft auf das Individuum einwirkt und umgekehrt. Was gibt dem Individuum Halt in Krisen? Wie geht man mit persönlichen und kollektiven Ängsten um?
Sehr früh, im Alter von 4 Jahren, habe ich angefangen, zu tanzen, und später eine 7‑jährige klassische Tanzausbildung in Volkstänzen genossen. So habe ich viel über die Wechselwirkung zwischen Körper und Psyche, nonverbale Interaktion mit dem Gegenüber und die Wirkung von Gemeinschaften gelernt.
Mein Maschinenbau-Studium in Kiew hat mich sehr in naturwissenschaftlichen Betrachtungsweisen geprägt. Ich liebe eine analytische, fachliche und sachliche Betrachtung des Lebens als Gegenstück zur körperlichen und emotionalen Betrachtung.
Später habe ich 5 Jahre Bauchtanz gelernt. Es war für mich spannend zu beobachten, wie diese Art der Körperbewegung auf die Psyche wirkt. Wie zuvor nicht erlebte psychische und mentale Räume zugänglich werden, wenn der Körper anders als gewohnt bewegt wird.
Meine Erforschung der Wechselwirkungen von Körper, Geist und Seele führe ich seit 10 Jahren über das Tantra und seit 9 Jahren beim Wing Chun Kung Fu fort.
Ich arbeite online per Videosprechstunde. Präsenztherapie ist möglich in Königstein im Taunus. Für einen Kennenlerntermin können Sie sich hier anmelden.
50 Minuten 110,-€
80 Minuten 160,-€
80 Minuten 170,- €
Wenn Sie in der Kindheit oder Jugend sexuelle Übergriffe im familiären Bereich (z. B. durch Verwandte, eigene Partner oder andere nahestehende Bezugspersonen) oder in einer Institution (z. B. Schule, Verein, Kirche) erlitten haben, werden die Kosten evtl. vom Fonds sexueller Missbrauch übernommen. Die Antragstellung wird von Beraterinnen des Fonds persönlich begleitet. Anträge werden oft zeitnah bewilligt. Weitere Informationen finden Sie auf der Website des Fonds sexueller Missbrauch. Wie Sie eine Kostenübernahme beantragen und wie wir Sie dabei unterstützen können, erkläre ich Ihnen gerne in unserem ersten Gespräch. Die Kosten hierfür werden in der Regel rückwirkend vom Fonds erstattet.
… kostenlose Kennenlerngespräche.
… Therapie, Beratung oder Literaturtipps per E‑Mail, Telefon oder über soziale Medien. Die Therapie findet ausschließlich in der Videosprechstunde statt.
Terminverschiebungen oder ‑absagen sind bis mindestens 48 Stunden vorher kostenfrei möglich. Wenn Sie kurzfristiger absagen oder nicht zur Sitzung erscheinen, bedeutet das für mich einen Verdienstausfall, weil Termine in der Regel nicht so schnell nachbesetzt werden können. Deshalb muss ich in diesem Fall leider das volle Honorar in Rechnung stellen.
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