Intimität und Sexualität gehören zum Leben. Und doch ist es oft gar nicht so leicht, über die eigene Sexualität zu sprechen. Insbesondere dann, wenn Ängste und Unsicherheiten, körperliche Beschwerden oder Schmerzen das Erleben von Intimität und Sexualität beeinträchtigen. Gründe dafür gibt es viele. So können zum Beispiel traumatische Erfahrungen, psychische Erkrankungen, aber auch der Alltag, Stress im Beruf oder Privatleben sowie Lebensveränderungen wie die Geburt eines Kindes unsere Sexualität beeinflussen und zu Beschwerden und Leidensdruck führen.
Sich professionelle Unterstützung in einer schwierigen Lebenssituation zu suchen, kann ein erster Schritt sein, sich neue Lösungen, Erlebens- und Handlungsmöglichkeiten zu erschließen. Als psychologische Psychotherapeutin möchte ich Sie unterstützen, die Schwierigkeiten in Ihrer aktuellen Lebenssituation besser zu verstehen und mit Ihnen gemeinsam neue Lösungen zu entwickeln, die Sie in Ihrem Alltag erproben können. Eine vertrauensvolle Atmosphäre und eine wertfreie und zugewandte Haltung sind mir dabei wichtig.
Ich begleite Einzelpersonen, PartnerInnen und Paare mit folgenden Fragestellungen:
In einem Erstgespräch können wir Ihre Fragestellungen, Sorgen und Wünsche klären und besprechen, wie ich Sie bei Ihrem Anliegen unterstützen kann. Das Erstgespräch dient auch dem gegenseitigen Kennenlernen, so dass Sie danach in Ruhe entscheiden können, ob Sie mit mir arbeiten möchten. Anschließend entwickeln wir gemeinsam einen Beratungs- bzw. Behandlungsplan, in dem wir Ihre Anliegen und Ziele konkretisieren.
Als psychologische Psychotherapeutin mit der Ausrichtung Verhaltenstherapie arbeite ich methodenintegrativ. Das bedeutet, in einer Beratung bzw. Therapie schaue ich mit Ihnen zusammen konkrete Situationen in ihrem Alltag und damit verbundene Denk‑, Gefühls- und Verhaltensmuster an, welche Leidensdruck verursachen bzw. welche sie verändern möchten. Dabei nutze ich neben klassisch verhaltenstherapeutischen Ansätzen wie der kognitiven Verhaltenstherapie auch emotionsfokussierte und achtsamkeitsbasierte Methoden (u.a. emotionsfokussierte Therapie nach Greenberg, Akzeptanz- und Commitmenttherapie, achtsames Selbstmitgefühl, Entspannungsverfahren). Manchmal ist es notwendig, einen Blick in die Vergangenheit zu werfen, um Schwierigkeiten in heutigen Situationen zu verstehen. Wenn traumatische Erfahrungen in der Vergangenheit das Erleben im Alltag heute beeinträchtigen, kommen auch traumatherapeutische Methoden in meiner Therapie zur Anwendung.
Ich lebe mit meinem Mann und meinem Sohn in Berlin.
Ich arbeite online per Videosprechstunde.
Erstgespräch (50 Minuten): 122,42 €
Das Honorar für die Therapiesitzungen richtet sich nach der Gebührenordnung für Psychotherapeuten (GOP) und ist mit jenem vergleichbar, das von der gesetzlichen Krankenkasse für eine Psychotherapiesitzung bezahlt wird. Die Kosten können je nach Schwierigkeit, Zeitaufwand und Umständen bei der Ausführung variieren und werden privat in Rechnung gestellt.
Unter bestimmten Voraussetzungen werden die Kosten für eine Therapie von den Krankenversicherungen oder dem Fonds sexueller Missbrauch übernommen (s.u.). Für Personen in finanziell herausfordernden Lebenssituationen biete ich ein Kontingent vergünstigter Therapieplätze an. Bitte sprechen Sie uns an, wenn Sie mehr dazu wissen möchten.
Wie Sie eine Kostenübernahme beantragen und wie wir Sie dabei unterstützen können, erkläre ich Ihnen gerne in unserem ersten Gespräch.
Private Krankenversicherungen und Beihilfestellen: Private Krankenversicherungen und Beihilfestellen übernehmen in vielen Fällen die Kosten für eine Psychotherapie, immer öfter auch wenn diese ausschließlich online stattfindet. Bitte informieren Sie sich zu den Konditionen direkt bei Ihrer privaten Krankenkasse. Je nach vereinbartem Tarif kann der Umfang der Erstattungsmöglichkeiten variieren. Unabhängig von der Erstattungshöhe wird der vollständige Betrag des Honorars in Rechnung gestellt.
Fonds sexueller Missbrauch: Betroffene von sexueller Gewalt in Kindheit und Jugend haben oft Anspruch auf finanzielle Hilfeleistungen, die für die Finanzierung der Therapie verwendet werden können. Sie können beim Fonds einen Antrag stellen, wenn Sie in Kindheit oder Jugend sexuelle Übergriffe im familiären Bereich (z. B. durch Verwandte, eigene Partner oder andere nahestehende Bezugspersonen) oder in einer Institution (z. B. Schule, Verein, Kirche) erlitten haben. Die Antragstellung wird von Beraterinnen des Fonds persönlich begleitet. Anträge werden oft zeitnah bewilligt. Weitere Informationen finden Sie auf der Website des Fonds sexueller Missbrauch.
Therapiesitzung (60 Minuten): 150 €
Die Kosten für eine Paartherapie werden von den Krankenversicherungen nicht übernommen. Eine Abrechnung mit dem Fonds sexueller Missbrauch ist in bestimmten Fällen möglich.
… kostenlose Kennenlerngespräche.
… Therapie, Beratung oder Literaturtipps per E‑Mail, Telefon oder über soziale Medien.
Terminverschiebungen oder ‑absagen sind bis mindestens 48 Stunden vorher kostenfrei möglich. Wenn Sie kurzfristiger absagen oder nicht zur Sitzung erscheinen, bedeutet das für mich einen Verdienstausfall, weil Termine in der Regel nicht so schnell nachbesetzt werden können. Deshalb muss ich in diesem Fall leider das volle Honorar in Rechnung stellen.
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